vendredi 22 juin 2012
mardi 19 juin 2012
Zumba la nouvelle mode
Véritable phénomène de mode, la
Zumba s'est largement banalisée en France ces
dernières années. À mi-chemin entre danse et
fitness, ce nouveau concept utra tendance pousse à se
déhancher sur des rythmes latinos. Entre aérobic et danse latine, la Zumba permet un bon travail cardio-vasculaire et fait
gagner le corps en souplesse et en tonicité !
Crée en 1986 en Colombie, grâce à Alberto Beto
Perez, professeur d'aérobic et chorégraphe de nombreux artistes comme
Shakira, la Zumba
mélange la sensualité des mouvements de salsa, merengue, flamenco, reggaeton- et
les mouvements plus dynamiques du fitness. Dans une ambiance festive, ce nouveau
sport alterne entre moments cardiovasculaires et parties plus « physiques » où
tous les muscles du corps sont sollicités.
Abdominaux renforcés, fesses galbées, bras et
cuisses tonifiées, la Zumba permet ainsi de
tonifier tous les muscles du corps (Une heure de cours de Zumba, c'est environ 500 calories de perdues !) tout en
boostant sa bonne humeur. Les cours débutent la plupart du temps par un
échauffement, enchaînent un entraînement par intervalles et s'achèvent par une
séance de stretching.
vanity fair/La top australienne de 29 ans, Mme Orlando Bloom dans la vie, dévoile ses secrets de beauté nature.
Trois gestes belle peau ? 1. Me nettoyer le visage avec le Foaming Cleanser de Kora Organics, ma marque green de produits de beauté [ndlr : vendus sur www.koraorganics.com]. 2. Me vaporiser de l’eau florale à la rose matin et soir. 3. Me mettre une bonne dose de crème hydratante en allant me coucher et juste après mon réveil.
Vos basiques make-up ? Une crème teintée, une touche de crème chocolat rosé sur les lèvres et le saillant des pommettes avec le Lip2Cheek « Rapture » de chez RMS (une ligne de make-up green imaginée par une maquilleuse), et une couche de mascara L’Extrême de Lancôme. Les soirs de red carpet, le rouge à lèvres rouge vif fait toujours son petit effet.
Votre soin spécial avion ? J’ai toujours un spray hydratant avec moi et j’abuse d’huile de rose pendant le vol. En plus de me donner un teint glowy à l’atterrissage, ça m’apporte ce qu’il faut d’hydratation. Autre astuce, je ne voyage jamais sans un goûter healthy : des baies de goji, quelques amandes et des noix de macadamia. Une fois arrivée à destination, une douche bien chaude, puis je m’hydrate d’huile des orteils aux sourcils.
Le secret de vos cheveux brillants ? L’huile d’olive et le jus de citron ! Au moins une fois par semaine, je fais un mélange des deux et je laisse poser aussi longtemps que possible. C’est une recette maison que ma mère m’a apprise et je n’ai pas encore trouvé mieux pour réparer mes pointes après les shows.
Un réflexe détox ? Je me brosse le corps à sec tous les matins. C’est super pour le drainage lymphatique.
Votre plan taille fine après votre accouchement ? L’allaitement m’a aidée à retrouver mon poids initial. Je pense aussi que c’est important de manger sainement et de continuer le sport pendant la grossesse. Après avoir accouché de Flynn, j’ai recommencé le Pilates et le yoga, que je pratique régulièrement depuis dix ans. J’ai remarqué que les activités physiques qui se focalisent sur la connexion esprit et corps fonctionnent très bien sur moi.
Et côté assiette ? Je suis adepte de la règle 80/20. 80 % de sain et de bio, et 20 % de n’importe quoi. Le repas que je soigne le plus, c’est le petit déj : je commence par un super jus de fruits frais et je termine par des oeufs ou du porridge.
Votre meilleur spot beauté ? Le spa que je me crée dans ma salle de bains, avec tous mes produits. J’aime aussi faire venir un masseur à la maison, toujours en fin de journée, comme ça, je file au lit directement après.
Votre référence beauté ? Ma grand-mère : elle est et a toujours été une beauté naturelle. Quand elle sourit, elle illumine la pièce. Et, côté conseil, ma mère m’a appris à sourire le plus souvent possible, c’est un truc facile qui peut complètement changer l’allure.
© visual
Trois gestes belle peau ? 1. Me nettoyer le visage avec le Foaming Cleanser de Kora Organics, ma marque green de produits de beauté [ndlr : vendus sur www.koraorganics.com]. 2. Me vaporiser de l’eau florale à la rose matin et soir. 3. Me mettre une bonne dose de crème hydratante en allant me coucher et juste après mon réveil.
Vos basiques make-up ? Une crème teintée, une touche de crème chocolat rosé sur les lèvres et le saillant des pommettes avec le Lip2Cheek « Rapture » de chez RMS (une ligne de make-up green imaginée par une maquilleuse), et une couche de mascara L’Extrême de Lancôme. Les soirs de red carpet, le rouge à lèvres rouge vif fait toujours son petit effet.
Votre soin spécial avion ? J’ai toujours un spray hydratant avec moi et j’abuse d’huile de rose pendant le vol. En plus de me donner un teint glowy à l’atterrissage, ça m’apporte ce qu’il faut d’hydratation. Autre astuce, je ne voyage jamais sans un goûter healthy : des baies de goji, quelques amandes et des noix de macadamia. Une fois arrivée à destination, une douche bien chaude, puis je m’hydrate d’huile des orteils aux sourcils.
Le secret de vos cheveux brillants ? L’huile d’olive et le jus de citron ! Au moins une fois par semaine, je fais un mélange des deux et je laisse poser aussi longtemps que possible. C’est une recette maison que ma mère m’a apprise et je n’ai pas encore trouvé mieux pour réparer mes pointes après les shows.
Un réflexe détox ? Je me brosse le corps à sec tous les matins. C’est super pour le drainage lymphatique.
Votre plan taille fine après votre accouchement ? L’allaitement m’a aidée à retrouver mon poids initial. Je pense aussi que c’est important de manger sainement et de continuer le sport pendant la grossesse. Après avoir accouché de Flynn, j’ai recommencé le Pilates et le yoga, que je pratique régulièrement depuis dix ans. J’ai remarqué que les activités physiques qui se focalisent sur la connexion esprit et corps fonctionnent très bien sur moi.
Et côté assiette ? Je suis adepte de la règle 80/20. 80 % de sain et de bio, et 20 % de n’importe quoi. Le repas que je soigne le plus, c’est le petit déj : je commence par un super jus de fruits frais et je termine par des oeufs ou du porridge.
Votre meilleur spot beauté ? Le spa que je me crée dans ma salle de bains, avec tous mes produits. J’aime aussi faire venir un masseur à la maison, toujours en fin de journée, comme ça, je file au lit directement après.
Votre référence beauté ? Ma grand-mère : elle est et a toujours été une beauté naturelle. Quand elle sourit, elle illumine la pièce. Et, côté conseil, ma mère m’a appris à sourire le plus souvent possible, c’est un truc facile qui peut complètement changer l’allure.
© visual
L a top australienne était récemment à Maroubra Beach où elle a assuré lors d'un shooting mode pour la marque David Jones dont elle est l'égérie !
Après les plages de Bora Bora où elle bronzait il y a quelques jours en compagnie de son adorable fiston Flynn, la sublime Miranda Kerr a finalement repris le bouleau...
C'est ainsi qu'elle s'est envolée cette fois-ci vers son pays natal qu'est l'Australie où elle était attendue pour le shooting de la prochaine campagne de pub David Jones, marque dont elle est l'ambassadrice depuis déjà plusieurs saison.
La bombe de 29 ans a d'ailleurs été repérée ce vendredi 18 mai, du côté de la Nouvelle-Galles du Sud et plus précisément à Maroubra Beach, où nous avons pu la découvrir en beauté bohémienne. En effet, Miranda n'a pas dégainé de bikini sexy, et à donc joué les femmes hippies chic, nous offrant une série de clichés "behind the scene", des plus réussis.
Pour voir Miranda en mode "boho", cliquez ICI.
NB
C'est ainsi qu'elle s'est envolée cette fois-ci vers son pays natal qu'est l'Australie où elle était attendue pour le shooting de la prochaine campagne de pub David Jones, marque dont elle est l'ambassadrice depuis déjà plusieurs saison.
La bombe de 29 ans a d'ailleurs été repérée ce vendredi 18 mai, du côté de la Nouvelle-Galles du Sud et plus précisément à Maroubra Beach, où nous avons pu la découvrir en beauté bohémienne. En effet, Miranda n'a pas dégainé de bikini sexy, et à donc joué les femmes hippies chic, nous offrant une série de clichés "behind the scene", des plus réussis.
Pour voir Miranda en mode "boho", cliquez ICI.
NB
Reportage photos 
Miranda Kerr, la tête dans les étoiles ( )
Puretrend.com | 17.06.2012, 10h00 | Mise à jour : 18.06.2012, 09h21
Miranda Kerr est repérée dans les rues de New-York le 13 juin avec un style ultra-glamour qui nous met la tête dans les étoiles. La bombe australienne qui est accessoirement la femme de l'acteur Orlando Bloom, est particulièrement connue pour son jeu de jambes lors des défilés Victoria's Secret. Sa dernière apparition remarquée ? Lors de l'évènement Women of Style Awards à Sydney, la belle a su se dévoiler. L'heure est à la transparence. Le top se révèle sexy dans un chemisier bleu marine à l'imprimé cosmique Equipment. Sans soutien-gorge, elle dissimule sa poitrine nue derrière les larges poches de sa blouse. Moulée dans un jean navy, elle galbe ses fines jambes de bombe anatomique. Un look céleste qui nous envoie dans un univers chicissime.
Coiffée d'une crinière légèrement ébouriffée aux mèches couleur miel, elle maquille son visage pulpeux de poupée d'un rose à joues et d'un lipstick léger couleur framboise. Dissimulée avec une paire de lunettes cat's eyes Prada, elle porte en plus de son cabas noir son mignon petit chien dans les bras. Même en pleine journée, elle perche son style très haut sur une paire d'escarpins nude asymétriques Lanvin qui confirme le goût irréprochable de gravure de mode.
lundi 18 juin 2012
le festival de la danse 2012 à Marseille
Le festival de danse est programmé à partir du 19 juin 2012. Pour la 8m édition, deux compagnies fameuses de danse sont invitées.
Paul Taylor Danse Company du 19 au 28 juin et Alvin Ailey Dance Theater du 25 juin au 21 juillet. Dix représentations sont prévues notamment au Théâtre National de Chaillot et au Théâtre du Châtelet à Paris.
La rencontre ne s’arrête pas au spectacle, des soirées à thème et des expositions photographiques sont prévues.
Paul Taylor Danse Company du 19 au 28 juin et Alvin Ailey Dance Theater du 25 juin au 21 juillet. Dix représentations sont prévues notamment au Théâtre National de Chaillot et au Théâtre du Châtelet à Paris.
La création du festival de danse.
Fondé et dirigé par Marina De Brantes, présidente, et Valéry Colin, directeur, le festival Les Etes de la danse propose de rencontrer les plus grandes compagnies de danse internationales. La danse est un art qui réunit danseurs et musiciens, scénographes et techniciens. Le projet du festival a été lancé à cet effet : amener un large public à découvrir l’univers de chaque compagnie de danse invitée. Trois types de spectacle sont donnés en alternance : les chorégraphies les plus connues de la compagnie, une création et un ballet du répertoire. Les chorégraphies choisies doivent être représentatives de la compagnie ou de l’artiste invité.La rencontre ne s’arrête pas au spectacle, des soirées à thème et des expositions photographiques sont prévues.
ne pas rater ce soir: la france qui danse
Durée : 115min. ( 20H35 - 22H30 )
Cryptage : En clair
Genre : Docu-info - Société
Origine : France
Année de réalisation : 2012
Télétexte : Sourds et malentendants
Réalisation : Isabelle Petitgas
Rediffusion(s) : 20/06/2012 à 02:20 sur France 3
Cryptage : En clair
Genre : Docu-info - Société
Origine : France
Année de réalisation : 2012
Télétexte : Sourds et malentendants
Réalisation : Isabelle Petitgas
Rediffusion(s) : 20/06/2012 à 02:20 sur France 3
RÉSUMÉ
De tout temps, les Français ont aimé danser et aujourd'hui plus de cinq millions d'entre eux dansent régulièrement. Si chaque époque a son rythme, son style et ses pas, la danse fait depuis toujours partie de notre histoire. Qu'elle soit de salon, latine, traditionnelle ou moderne, la danse rassemble petits et grands, sans se soucier des milieux sociaux ou des origines. Elle témoigne d'une culture populaire commune. Elle est l'expression de nos joies, de nos modes de vie et elle révèle notre envie de partage et de vivre ensemble.
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